Nyss hemkommen ifrån Ego Alnö. Det vart löpning som uppvärmning och sedan mördade jag axlar och mage, mina favoriter!

Så jäkla fantastiskt skönt att vara tillbaka i träningsträsket igen. Muskelminnet fanns ju kvar också har jag märkt efter ett längre uppehåll så nu har det gått undan och det jäkligt fort, gött! Börjar bli nöjd över flåset också, har redan mycket bättre kondition. Lite karate och löpning på bandet har verkligen gjort susen :)

En kopp kvällsro på det här så kommer jag att somna gott ikväll. Hörs då!