Jag tackar gudarna för att jag tog tag i saken och gick till läkaren för mina axlar + nacke!

Jag fick veta att jag har en inflammation samt är kraftigt överspänd/överansträngd i muskulaturen i axlar och nacke. Han jämförde mina axlar och nacke med en råglimpa, muskulaturen skall vara lika mjuk som en limpa och jag var lika spänd och hård i axlar och nacke som en fryst råglimpa. Niiiice.

Så nu går jag på en diklofenak+alvedon kur för inflammationen och så har jag fått en remiss till en sjukgymnast. Gud så skönt det känns att jag ÄNTLIGEN ska få hjälp med detta!

Så igår vart det en vilodag från träningen, dels pga. läkarbesöket men också för att jag jobbade över. Men ikväll blir det åter igen ett Crossfit pass på Ego. Yeeea   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blir inget mer bloggande. Trodde jag hade motivationen att börja igen men det tar upp alldeles för mycket värdefull tid. Jag vill tacka alla läsare för dom här åren. Vill ni fortsätta att följa mig finns jag på Instagram: erkis86 Kram till...

Im alive mina fina bloggläsare! Jag har sett att ni inte har givit upp hoppet om mig ännu. Jag ska försöka göra ett seriöst lyft här nu, ny bloggdesign och miiinst ett blogginlägg om dagen, låter det bra? Jag bjuder på senaste veckornas instagrambild...

I eftermiddags åkte jag o Ebbis in till stan och myste med min underbara vän Emma. Fikade skagenmacka som vanligt ;) och sedan vart det mjukglass och bus i vängåvanparken. Jag älskar spontana fikadejter ...

Förra veckan åkte vi till Orsa Camping med husvagnen :) Vi stannade där i 4 dagar och dessvärre fick vi bara en soldag :( Trots mycket regn så var det skönt att komma iväg på lite semester. Ebba trivdes som fisken i vattnet..bokstavligt talat ;) De...

Lite bilder från vår utflykt till Norra berget för 2 veckor sedan. Vad är väl bättre än att spendera underbar tid med familjen? <3                     ...