Kakis: - Bild efter hoppas jag. Både på linne & frilla:-)

Here it goes Kakis, crappy bilder dock, men man ser lite grann iaf. Superskönt linne som jag fann på rean på Team Sportia, köp ett du också!! :)

Bjuder på en riktigt het bild på mig också, osminkad och håret uppsatt(därav ser ni inte hur håret vart efter klippningen)..ja är jag inte het så säg, haha :P

Hola.

Efter jobbet blir det träning med min bror Andreas, det ska bli riktigt kul. Han ska hänka med på Helex och köra ett armpass med mig.

Det ska tränas på Utterbergs vis, det kommer bli ett hårt pass mao ;P !

Tjoo.

* Blev väckt halv 12(hade kunnat sovit minst 2 timmar till)

* Morgonprommis

* Gymträning

* Gjort stan med Fröken J, jag fick en blommig romantisk sommarklänning med mig hem

* Kikat på Fotboll

* Grillat och ätit gott med Fröken J

* Kollat på film med Fröken J, det bör tilläggas att vi såg världens sämsta film!

* Nu, sängen!

Hej!

Tog mig äntligen tid att hjula in på Budo & Fitness och köpte träningshandskar idag. Det var ju på tiden då blåsorna inne i handflatorna efter hantlarna retar gallfeber på mig. Ett träningslinne(better bodies) inhandlades också *sällan*

Det blev ett jävla axelpass förut och när vi var klar så släpade Ante efter hem.

Så nu ligger den där dynghönnen här i soffan och tjurar. Och jag är så går-lee den där så om ni bara visste. <--vårat internskämts fras som används dagligen dax :P

Nu är han förbannad och illvar för att han inte får nå kaffe, så jag ska väl styra upp det nu då.

Fotboll snart, sweet!

När kl ringde 05:15 imorse var jag inte alltför sugen att kliva upp och ta en prommis. Men jag tog mig upp och när jag väl gick där och blev bländad av morgonsolen så ångrade jag mig inte för en sekund att jag tog mig upp :O)

Jag har fått i mig frukost så nu är det dax att göra sig i ordning innan de tär dax att sticka till jobbet.

När jag kommer hem ikväll ska jag sätta tänderna i dessa godbitar, åå vad jag ska vräka i mig färsk ananas, min favvo!:)

Har tränat själv i några dagar nu och det har gått bättre än förväntat. Jag är ju van att Ante hejar på och hjälper till men nu har jag fått klarat mig själv. Men på Torsdag är min personliga coach tillbaka i gymmet med mig igen :D

Invigde mitt nya träningslinne idag också, jag gillar färgen(som är något skarpare i verkligeheten) :)

Jannica kom förbi en snabbis förut och hon överraskade med Erkis favoritblommor, Liljor!! Hur söt är hon inte då? underbara vän!

Pratade med älsklingen Fiiee förut också, jag saknar henne så mycket ibland att det gör ont!

Jag har så söta vänner vänner, dom ger mig så mycket kraft och styrka. Mer än vad dom kanske tror.

Natti natti Sötnosar!

Ja det är precis vad jag har i från gårdagens ryggpass, Lovely! :)

Startade dagen med en morgonprommis i morse och det var grymt skönt! Synd att det blåste så mycket bara..

Nu är jag precis hemkommen ifrån gymmet, det vart ett fläskigt benpass idag så nu har jag ett sånt jäkla tryck i benen så det ser lite lustigt ut när jag går ;P

Det blir fullt upp hela dagen, jag ska hjälpa Jannica att flytta..oj oj oj vad min kropp får jobba idag. Men det går nog bra :)

Veckans träning:

M = Axlar

T = Armar

O = Vila

T = Bröst

F = Rygg

L = Ben

Åå vad härligt med semester, men imorgon börjar allvaret igen.

Har iaf fått en del gjort idag.

Jag kom precis hem ifrån en svettig långprommis som var välbehövlig för att få rensa lite tankar.

Jag har även hunnit med att tvätta, städa lägan, umgåtts med Jannica och solat.

Kvällen kommer att spenderas på gymmet med Ante i vanlig ordning.

Ciao!