Jag har haft en superhelg i Sthlm! Dels har jag träffat 2 av mina nära vänner: Emma och Sofie. Jag sov fre-lör hos Emma och lör-sön hos Sofie. Jag bjöds på god mat, mycket skratt och det var verkligen ett kärt återseende.

      Emma och hennes bedårande dotter Novalie.

  Sofie och hennes söta mamma Karin som känns som en bonusmamma till mig. Har ju känt min bästa Sofie och hennes Mamma i mer än 18 år. :)

Nu över till Crossfit SM. Det var verkligen hur roligt som hellst att vara där och se alla tappra, starka och otroligt duktiga människor som tävlade. Jag åkte därifrån idag med mer inspiration gällande träning än någonsin. Jag är taggad! :)

2 st kändisar tävlade också, känner ni igen dessa 2 män? :)

Brorsan var imponerande! Han kämpade på så bra och klarade alla 3 delmoment, han var själv missnöjd med en del av det 2:a delmomentet. Men jag tyckte att han presterade på topp hela vägen igenom. Brorsan du är grym!!!

Brorsan i delmoment 1(på 8 min så många varv som möjligt. 1 varv= 8 Deadlifts(90kg), 8 Burpee-Boxjumps(60cm) :

Brorsan får lite Pepp-talk från frugan Karin och bästa polaren Chrille. 

Elin och Micke var också där och hejjade på brorsan :) 

Brorsan i delmoment 2( 3 min shuttle run. 1 min double-unders och maxvikt på 2 min med skivstång(vet inte vad lyftet heter? ):

Brorsan i delmoment 3(16-14-12-10 reps : Hang clean Thrusters 45 kg och Toes to bar):

Och såhär såg Antes hand ut efter han hade kört Toes to bar vilket ni ser att han utför hängandes ovan.

Brorsan kom på 52:a plats av bara svenskarna och på 72:a plats medräknade de ifrån andra länder av 153 st tävlande. Otroligt bra för att vara första gången han tävlade tycker jag!! :)

Nu ser jag fram emot nästa års Crossfit SM och vem vet, kanske är jag och Karin med och tävlar då också?   :P