Har inte varit på topp idag. Jag har haft extremt ont i nacken och axlarna idag igen :( Måtte detta gå över nån gång innan det fullständigt tar knäcken på mig ;( Jag är helt slut efter denna dag som varit fyllt av Pain + att jag känner mig allmänt ur form. Men jag ska trots det försöka ta mig till Ego ikväll för ett Crossfit pass med svägerskan Karin.

Så här har förra veckan och denna vecka hittills sett ut träningsmässigt:

Mån: Vila

Tis: Crossfit

Ons: Powerwalk

Tors: Crossfit

Fre: Vila

Lö: Powerwalk

Sön: Powerwalk

Mån: Spinning

Tis(idag): Crossfit

2 vilodagar av 9 dagar. På tok för lite! Så imorgon får det banne mig bli en vilodag och i helgen likaså. Men det är skönt att få träna och röra på sig också, mina axlar + nackbesvär släpper alltid när jag tränar.

Aja, trevlig tisdagskväll på er./Erkis

Tooooook! :)