Igår eftermiddag åkte vi och hämtade mina syskonbarn Julia och Elin. Vi åkte först på Ica, hyrde film och köpte godis. Sedan åkte vi på Apollo och käkade Pizza vilket var väldigt uppskattat :)

När vi kom hem gick vi bort till granngården för att mata hästarna med morötter.

På vägen dit så fick vi se 3 st Rådsjur, tjejerna var alldeles till sig :)

Tyvärr var inte hästarna ute så tjejerna fick kasta in morötterna i hagen istället, vilket de tyckte var nog spännande :)Sedan hoppade vi hage hela vägen hem :)

När vi kom hem så kollade vi på fiskarna, lääänge. De har kollat till fiskarna lite då och då, tyckte de var så fina :)

Sedan käkade vi godis och såg på film. Vi hade så mysigt så! :)

Vid 07:30 ca så sov båda 2 så sött och då var jag och C nog så trött, när man inte har kids själv så blir man rätt såsig i kupan efter all lek och stojj :)

Kl 05 i morse vart jag väckt av Julia, då hade hon sovit klart! Konstigt nog så var jag inte särskilt trött?. Så vi gick ner och gjorde upp en brasa, tände ljus och kollade på Pocahontas, efter en stund kom även Elin ner och gjorde oss sällskap.

Efter att vi fikat frukost så hade vi Disco i köket, dansade och stojjade :D

Nu har tjejerna åkt hem och jisses så tyst och tomt det är här hemma nu :( Vi har haft det super mojjsigt tillsammans och känner jag dessa 2 töser rätt så dröjer det inte länge till nästa gång de vill komma hit och sova över! :)

På fredag får vi finbesök av mina Syskonbarn Julia och Elin. De ska övernatta hos oss tills på lördan, film, godis och mys står nog högt upp på listan :)

Jag har haft en superhelg i Sthlm! Dels har jag träffat 2 av mina nära vänner: Emma och Sofie. Jag sov fre-lör hos Emma och lör-sön hos Sofie. Jag bjöds på god mat, mycket skratt och det var verkligen ett kärt återseende.

      Emma och hennes bedårande dotter Novalie.

  Sofie och hennes söta mamma Karin som känns som en bonusmamma till mig. Har ju känt min bästa Sofie och hennes Mamma i mer än 18 år. :)

Nu över till Crossfit SM. Det var verkligen hur roligt som hellst att vara där och se alla tappra, starka och otroligt duktiga människor som tävlade. Jag åkte därifrån idag med mer inspiration gällande träning än någonsin. Jag är taggad! :)

2 st kändisar tävlade också, känner ni igen dessa 2 män? :)

Brorsan var imponerande! Han kämpade på så bra och klarade alla 3 delmoment, han var själv missnöjd med en del av det 2:a delmomentet. Men jag tyckte att han presterade på topp hela vägen igenom. Brorsan du är grym!!!

Brorsan i delmoment 1(på 8 min så många varv som möjligt. 1 varv= 8 Deadlifts(90kg), 8 Burpee-Boxjumps(60cm) :

Brorsan får lite Pepp-talk från frugan Karin och bästa polaren Chrille. 

Elin och Micke var också där och hejjade på brorsan :) 

Brorsan i delmoment 2( 3 min shuttle run. 1 min double-unders och maxvikt på 2 min med skivstång(vet inte vad lyftet heter? ):

Brorsan i delmoment 3(16-14-12-10 reps : Hang clean Thrusters 45 kg och Toes to bar):

Och såhär såg Antes hand ut efter han hade kört Toes to bar vilket ni ser att han utför hängandes ovan.

Brorsan kom på 52:a plats av bara svenskarna och på 72:a plats medräknade de ifrån andra länder av 153 st tävlande. Otroligt bra för att vara första gången han tävlade tycker jag!! :)

Nu ser jag fram emot nästa års Crossfit SM och vem vet, kanske är jag och Karin med och tävlar då också?   :P 

Ikväll körde jag och Kakan ett Crossfit pass på Ego, sjukt kul var det men ack så Jävulst jobbigt!

Och på tal om Crossfit så åker jag till Sthlm imorgon, Brorsan Ante ska tävla i Crossfit SM och jag måste ju givetvis vara där och peppa honom! Jag är så jäkla stolt över honom hur långt han har kommit, hur han har slitit och aldrig gett upp. Oavsett hur det går på SM så har han komit otroligt långt och verkligen bevisat att allt går, bara man har viljan! Brorsan, du är en ren och skär inspirationskälla!

"filmen" nedan som han har gjort om sig själv visar verkligen att man måste faila, misslyckas och inte orka för att komma framåt, lyckas, prestera och bli på topp.

Se hela filmen så ni får se hur han tillslut klarar alla övningar, efter mycket svett och slit!

Andreas 1 year of Crossfit - SM 2011 preparations from Rawfitness on Vimeo.

Håll tummarna för Ante i helgen!

I söndags när jag vart bjuden på middag hemma hos brorsan Ante och Kakan passade jag på att ta lite bilder på Kidsen. Vackra barn   

Igår hade jag och mina fina vänner Ante och Emma skräckfilmskväll, som slutade med en tokig biltur på stan istället. Filmerna var craaap så vi såg inte klart nån av dom.

          Vi hade en superkul kväll iaf och som vanligt vart det otroligt mycket skratt och flams :) Vad skulle jag göra utan er mina bästa?

I morse åkte vi alla 3 till Stöde, jag åkte hem till Mammsens stuga för att sedan åka och övningsskjuta. Det gick väldigt bra för både mamma och mig och kuuul var det förstås!! :)

På eftermiddagen åkte jag hem till Emma och käkade middag med henne, Emmas mamma Carin, Emmas syster Elin och hennes Theya. Sötaaa unge, hon spexade och charmade hela tiden :)

        Tack för idag hörrni!

Innan jag åkte tillbaka till stan igen så hämtade jag upp Andreas hos hans Pappa, tog en kaffekopp där också och surrade lite innan vi for. Men nu är det snart dax för mig att kojsa, är supertrött!

Kram på er.

Längtar tills imorgon eftermidag. Då får jag träffa min älskade älskade Emma igen. Det var ca 5 månader sedan sist, sjukt. Jag kommer förmodligen börja gråta, för jag kommer bli så glad.

Precis så vart det i morse för övrigt när jag sprang på min fina vän Malin, som jag inte har träffat på över 1 år kanske? När vi såg varandra och slog armarna om varandra, då kom tårarna från oss båda. Fina vän!

Filmkväll i morrn förresten med Emma då och Ante, kan det bli bättre?

Älskade älskade vänner, ni alla är bland det bästa jag har! 

Vaknade kl 7 på lördagmorgon, då var det dax att kliva upp tyckte Alex och Lily. Vi såg på barntv i soffan, åt en god frukost för att sedan gå ut och lira lite mer Fotboll.

Vid lunchtid packade vi in oss i bilen och åkte till Birsta för att käka lunch på Mcd. Ett besök på Lekplaneten vart det också där de fick köpa en varsin Studsboll ;P Sedan "lämnade jag tillbaka" dem till Davve och Marina.

På eftermiddagen hämtade jag upp Ante, vi åkte till Stöde och hälsade på hans pappa över flera koppar kaffe. Mycket trevligt var det och jag hoppas att vi snart gör om det igen :) Givetvis stannade vi till med bilen också och knäppte lite kort :P

Innan i åkte tillbaka till stan så svängde vi in till Mamma och Kent, de var i stugan.

En härlig helg har jag haft, lugn och skön vilken jag verkligen behövde! Det har varit ett högt tempo med mycket stress i ett bra tag nu nämligen.

Trevlig Söndag alla!