Om ca 4 veckor är det dax för Gradering på Karaten. Men jag vet inte om jag ska gradera eller vänta.

Jag sätter alla tekniker förutom en spark, Mawashi Gerin.

Ser ni foten man står på vart den pekar?mm det är de jag inte får till

riktigt, jag vrider bara foten halvvägs. Jag är väl medveten om att jag måste lätta på foten och " vrida på tå" men på nåt vis är hela foten fastkilad i golvet i sparken.

Ja, I-landsproblem men jag måste sätta den..fattar inte att det skall vara så svårt.! Brorsan, hjälp mig!!!

 

Frida

21 april 2009 21:22

Kom igen, du klarar det ! ;)

http://www.fridatorngren.blogg.se

 

andutt

22 april 2009 10:30

Det där kirrar du lätt, hoppa lite små lätt på tå, ut med höften, knäskålen ska sträva efter att gå snett utåt/uppåt och låt magen och höfterna trycka in sparken, då kommer själva fotvridningen av sig själv.

Efter som foten och sparken ska komma platt ifrån sidan och inte snett underifrån så är höften utåt + magvridningen nyckeln till det hela...

Träna lite hemma på d :-)

 

andutt

22 april 2009 10:31

Glömde att skriva, självklart ska du gradera! det är bara att köra....

 

Daniel

23 april 2009 10:18

Kan du visa mej hur man gör?

http://danielfagerholm.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blir inget mer bloggande. Trodde jag hade motivationen att börja igen men det tar upp alldeles för mycket värdefull tid. Jag vill tacka alla läsare för dom här åren. Vill ni fortsätta att följa mig finns jag på Instagram: erkis86 Kram till...

Im alive mina fina bloggläsare! Jag har sett att ni inte har givit upp hoppet om mig ännu. Jag ska försöka göra ett seriöst lyft här nu, ny bloggdesign och miiinst ett blogginlägg om dagen, låter det bra? Jag bjuder på senaste veckornas instagrambild...

I eftermiddags åkte jag o Ebbis in till stan och myste med min underbara vän Emma. Fikade skagenmacka som vanligt ;) och sedan vart det mjukglass och bus i vängåvanparken. Jag älskar spontana fikadejter ...

Förra veckan åkte vi till Orsa Camping med husvagnen :) Vi stannade där i 4 dagar och dessvärre fick vi bara en soldag :( Trots mycket regn så var det skönt att komma iväg på lite semester. Ebba trivdes som fisken i vattnet..bokstavligt talat ;) De...

Lite bilder från vår utflykt till Norra berget för 2 veckor sedan. Vad är väl bättre än att spendera underbar tid med familjen? <3                     ...